Kreatin Monohydrat häufige Fragen - FAQ

Kreatin ist ein natürlicher Stoff, den der Körper selbst herstellt und der auch in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt. Es hilft deinen Muskeln, schnell Energie bereitzustellen, besonders bei kurzen, intensiven Belastungen wie Krafttraining oder Sprints. Kreatin trägt zur Steigerung der körperlichen Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen bei

Nein, wir verwenden kein Creapure®. Unser Kreatin-Rohstoff wird importiert und anschließend in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards geprüft, verfeinert und verarbeitet. So garantieren wir dir ein reines, sicheres und hochwertiges Produkt - Made in Germany.

Ja, unser Kreatin ist zu 100 % vegan und enthält keinerlei tierische Inhaltsstoffe.

Nein, es gibt keine Beweise dafür, dass Kreatin Haarausfall verursacht. Der Mythos stammt aus einer einzigen kleinen Studie an Rugby-Spielern, bei der ein leichter Anstieg des Hormons DHT gemessen wurde. Spätere Untersuchungen konnten diesen Zusammenhang widerlegen.

Ja, Kreatin ist ein natürlicher Stoff, den der Körper selbst produziert und zusätzlich über die Ernährung aufnimmt. Es zählt zu den bestuntersuchten Supplements weltweit und gilt als sicher. Auch in den bisherigen Studien mit Jugendlichen konnten keine negativen Effekte festgestellt werden – die Ergebnisse deuten auf eine sehr gute Verträglichkeit hin.

Nein, eine Ladephase ist nicht nötig. 3–5 g Kreatin täglich reichen vollkommen aus.